Jak se uvolnit? Omalovávejte si!
Potřebujete se uvolnit? Vypnout?
Zkuste si vymalovávat, je to jednoduché, ale zároveň je to velmi efektivní. V rozhovoru pro DVTV hovoří kreslířka o Jolana Daňková o antistresovém účinku omalovánek pro dospělé.
Při malování zapojujeme totiž více pravou mozkovou hemisféru, a tak si více odpočineme od každodenních činností. Omalovánky již dávno nejsou jen záležitostí pro děti, ve světě jsou omalovánky pro dospělé známé již delší dobu. V ČR kreslí takovéto omalovánky právě Jolana Daňková a okomentovány jsou Lenkou Tréglovou.
Více informací v původním rozhovoru zde:
